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商品訊息簡述:
要健康也為了愛美 日本颳「蛋白質旋風」
時代在走，健康養生觀念也要有！攝取蛋白質，能塑造完美身形、指甲更有光澤、髮質也會更好，日本人愛美意識抬頭，也帶動相關食品銷量，不過該如何正確攝取適量的蛋白質？
日本人的健康養生觀念，不斷在進化粉色漣漪！二件式絕美和服組。
日本民眾：「從脂類中攝取蛋白質，吃飯時都有特別花功夫，我都有在吃雞肉。」
走一趟東京都超市，也能感受SLEEVE 爽珠加長激情套到，日本近年來所颳起的「蛋白質旋風」。
記者：「有蛋白質專區。」
從吃的再到喝的，蛋白質能提供人體必需胺基酸，可以修補組織、促進生長，還能作為備用的熱量來源。
超市店長三原裕治：「種類增加，口味也增加，希望能讓各個客群，都能夠入手。」
數字會說話，日本蛋白質食品市場，從2014年的695億日圓，到了2019年，飆到1453億日圓，成長超過兩倍。
營養師深野祐子vs.記者：「熱量攝取過多，反而會導致變胖，(原來如此啊)是的。」
「補充蛋白質」，這樣的概念也帶動一波新商機，東京表參道這家咖啡店，就研發出二十款蛋白質美食。
顧客：「(在家)會因意識到要攝取蛋白質，才會考慮菜單，想說「這樣吃比較好」。」
日本民眾對於吃的意識抬頭，從以往「有需要」、或「為了長ROCKET 翹翹棒 - 7+無線G點肌肉」才攝取蛋白質，現在觀念進化到「為了美麗」。
餐廳店長高木清香：「像是為了美甲為了髮質，追求美麗的民眾，腦中會有一個印象，認為「蛋白質很重要」。」
這名媽媽產後為了維特身材，開始注意起蛋白質的攝取量。她拍下每餐菜色、上傳打卡，竟意外成為IG網紅。
記者vs.營養師深野祐子：「是不是有攝取量基準？比如說早上的話(吃)納豆和蛋，中午就吃手掌大小的肉，晚上就吃魚，大概是攤開手掌三片量，這樣才是剛好的量。」
一般來說，蛋白質攝取量可以從體重來衡量，體重每一公斤大約攝取一公克，從蛋、納豆、肉類和魚類，均衡攝取，這當中還有個小撇步。
營養師深野祐子：「有個方法就是可以在，就寢前這個時間來攝取。」
如果睡覺時也不想浪費完美塑形時間，睡前補充蛋白質，效率更佳。
但專家也提醒，蛋白質攝取過量，會造成腎臟負擔，民眾可千萬要當心。
新兵回報班長「平安到家！」 下秒糗炸…急掛電話
不少當過兵的男性都知道新訓放懇親假時，軍方為了確保弟兄安全無虞，會要求軍人們定期打電話「安全回報」。近日1名網友就在臉書發文，透露日前他接到1名新兵的回報電話，便打趣地回了「這句話」，讓對方聽完不斷道歉，隨後急忙地掛上電話。對此，不少網友看完紛紛直呼「為什麼要欺負新兵戰士」、「滿滿的回憶湧現心頭！」
原PO在臉書社團「爆怨公社」發文指出，他25日到銀行辦理匯款轉帳的業務，百變女郎！義大利精編工藝 開檔網眼貓裝 (黑色) XL-045由於金額比較大，行員便留了他的手機號碼，結果返家後，他突然接到1通陌生來電，原PO強調「按照習慣，沒看過的陌生號碼我是不會接，但想到會不會是銀行小姐打來的，索性就接起來了！」
沒想到原PO接起電話後，電話那頭卻傳來「報告班長，新兵XXX已經平安到家了！」這時原PO意識到對方打錯電話，便打趣地回應「平安到家就好，注意不要違紀犯規。另外告訴你，我不是你的班長，你打錯電話了！」嚇得該名新兵不斷道歉，隨後急忙掛上電話。
最後原PO在文末詢問「我是不是很壞啊？擔心他沒有回報【DVD】TMHP-069 二次元-沈----------被處罰」，而此文一出，不少網友看完紛紛笑翻，留快感陪練師 阿飛10段變頻震動仿真老二棒-凸點款言表示「沒有很壞啊，很壞是跟他說緊急召回」、「想必樓主內心有個班長魂」、「應該先跟他說！交互蹲跳100次！伏地挺身100下開合跳300下！開始」、「還有打電話的喔？我以為都是用賴回報」、「還好有說他打錯，他才能趕緊再撥回正確號碼，不然班長沒接到，這新兵就倒楣了」。
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