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商品訊息簡述:
手機識別證掛胸口 加速頸椎老化？
隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。
聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病。
林頌凱解釋，頸椎位於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也台灣Darly＊猛男逼真按摩棒-George 喬治(B-type)會影響頸椎的活動與靈敏度。
他強調，頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路，一旦頸椎退化，出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等，刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管，就可能出現一系列症狀。
林頌凱表示，頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕，嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀，還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。
林頌凱說，根據臨床經驗，因頸椎病求診的患者都有一個共通點，就是長期坐在電腦前，而且姿勢不良，最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」，當頭部向前傾5公分，下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量，日本NPG＊並木優-鮮嫩欲滴美味愛液 (60ml)顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。
值得注意的是，生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔，像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等，就連女性穿太日本TENGA．POCKET 隨身攜帶型「手交」自慰套(紅色點擊球)緊的內衣也可能增加頸部負擔，加速頸椎老化。
林頌凱說，想避免頸椎病上身，除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外，油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基，使關節炎加劇，含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應，建議少吃。（中央社）
「連鎖壓境+陸客銳減」 北市17間小火鍋頂讓
台灣人愛吃火鍋，連鎖火鍋品牌不斷展店擴大營運，也壓縮到單一品牌小型火鍋業者的生存空間，光是台北市在網路上要頂讓的火鍋店，至少就有17間火鍋，中山區最多有7間，其中吉林路就有10幾間火鍋店，密度最高，卻有部分業者透漏，因為連鎖火鍋出招搶客，加上陸客銳減，來客數兩年下滑近7成，撐不下去只好頂讓。
涮涮鍋、個人鍋物招牌林立，台北市吉林路走一趟，LINGA靈感--5頻時尚自慰-紅至少10幾家火鍋店，全台密度最高，現在卻出現頂讓潮。
三角窗店面出租，工人忙著拆掉裝潢，另一間下午拉下鐵門休息，也在找人接手經營，小火鍋業者私下透露，這兩年來客數，真的甜蜜傳情！刺繡鏤空荷葉邊造型三角褲﹝寶藍﹞下滑不少。
小火鍋業者：「像秋季到，是我們的旺季，會有很多的陸客，大陸客，所有人進來我們這邊吃飯，但現在都沒有。」
業者無奈的說，過去最好一天賣250鍋，現在頂多80鍋，客源減少近7成，在交易網上，光是台北市頂讓的火鍋店就有17家，頂讓金30至160萬元，中山區最多佔了7家，其中吉林路的和鍋頂讓金最高160萬，長春路的日式涮涮鍋則是跳蛋內褲降到120萬，過去中山區，以上班族和宵夜客群為主，因為附近飯店多，大陸日本和歐美觀光客也佔了3成，小火鍋業者除了受到陸客銳減波及，還得面臨連鎖品牌火鍋出招搶客。
記者楊茜雯：「火鍋市場競爭，現在有連鎖火鍋業者推出，只要打卡就送150克的肉(150克小肥牛)，他們不怕你肉吃的多，因為肉吃越多，反而可以降低他們的進貨成本。」
另外湯頭再推出泰式酸辣、綠咖哩，不斷創新吸年輕客群。
連鎖火鍋品牌行銷公關徐家瑜：「現在大量(進食材)的話，可以比剛開始(創店)的時候，(成本)少了1、2成的壓力。」
連鎖火鍋品牌推優惠、拚噱頭，用大量進貨降低成本，也壓縮到個人經營小火鍋品牌的生存空間。
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