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商品訊息簡述:
川普阿富汗勞軍 普欽秀新年寫真月曆
現在正值美國感恩節，美國總統川普上任來首次飛到阿富汗軍事基地，和軍人共度佳節；川普此行也透露，可能會重啟和塔利班的和平談判。川普近日在推特上傳了一張合成照，把自己的臉移花接木到電影拳擊角色洛基的身上，靠修圖打造肌肉男形象，似乎有意要和最近才推出新年寫真月曆的俄羅斯總統普欽一較高下。只可惜普欽公布的2020年月曆照片，這次沒有露肌肉，而是穿上了西裝和各國領袖拍照；今年普欽要展現的，是他可以和各國領袖平起平坐的國際要角、政治家形象。
俄羅斯總統普欽按照慣例，又推出了新年寫真月曆，不過今年風格大改款，往年健身、大展馬上英姿、裸露胸肌以及與野生動物抱抱，今年通通沒出現。
俄羅斯專家 波利亞可娃：「即使照片上還是普欽健身，但還是很不一樣，看不到他裸露上半身，別忘了普欽已經67歲，所以展現肉體強健的時候，已經過去。」
新年月Heat 熱火男孩48℃溫熱系充電式按摩棒曆上，普欽大多穿得西裝筆挺，和各國領袖合照，其中包括了沙國王儲、法國總統馬克宏和德國總理梅克爾，當然還有他的超級麻吉川普。不過，眼尖的記者發現，個子不高的普欽，在照片裏似乎「被長高」了。去年普欽月曆傳達的是強悍俄羅斯形象，但今年普欽要營造的是政治家形象，是國際社會的要角之一。
俄羅斯專家 波利亞可娃：「普欽赤裸的愛國主義，他也真用赤裸上身來呈現，不過這已經不是民眾的崇敬想像了；因為俄羅斯的經濟走下坡，沒有生氣，死氣沉沉，俄羅斯人是有感覺的。」
普欽今年選擇在軍事上大秀肌肉，根據俄羅斯官方媒體報導， 俄國准許美國檢查員進入軍事基地，參觀他們最先進的「先鋒 」超高音速飛彈(Avangard, Objekt 4202)，這對美國是一個極具威脅性的武器。
前俄羅斯事務國家安全顧問 艾德門斯：「『先鋒』飛彈的主要挑戰是，就是它移動的速度很快，所以很難偵測得到；它可以快速地移動，避開防禦系統攻擊，可能要到最後一刻，才會發現它的存在，這對美軍的國防是很大的威脅。」
另外俄羅斯也發展了，可以攜帶核彈的海底無人潛航器，雖然還沒有完成，但仍可看出普欽的軍事野心。
前俄羅斯事務國家安全顧問 艾德門斯：「這是在告訴美國政府，我有核子武器，我是國際的要角之一，我有很強大的軍力，你必須在國際的舞台上和我對話。」
不知是否有意與普欽較勁，27號，美國總統川普在推特上放上一張合成照，把自己的臉，移花接木到知名電影拳擊角色洛基的身上。他也難得地沒寫半個字，意思是不解釋，這也給了網友無限地詮釋空間；其中不乏有惡搞派的、有事實查證派的，拿出川普真實鮪魚USB 10段變頻磨砂雙跳蛋 ( 即插即用快感跳蛋 )肚照相比較，還有人翻出歐巴馬露出結實肌肉的照片，並在上面留言說：「貨真價實，免修圖。」普欽的上空照當然也沒缺席，拿來對與川普的「假照片」比一比。
目前正值美國感恩節，川普上任後首次造訪阿富汗美國軍事基地，與美軍共度感恩節。他在致詞中不斷強調，突襲IS首領巴格達成功的軍事勝利，都是英勇美軍的貢獻。
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美國總統 川普：「我們已經百分之百奪回了IS在敘利亞宣稱建國之地，巴格達迪已經死了，IS第二號人物也死了，我們現在鎖定第三號人物。我想第三號人物並不想接這個位置，他可能會想不如去小店裡打工或是甚麼的。」
川普也為美軍送上火雞肉，和他們閒話家常。稍後川普還與阿富汗總統甘尼會面，川普透露很可能會和塔利班重啟和平談判；原本在今年九月，美國就要和塔利班進行和談，當時美國要求塔利班徹底停火，美軍就全數撤出阿富汗，後來卻因為美國國會強力反彈，白宮才突然取消了會議。
增肌減脂也能吃？ 營養師教你這樣吃速食！
一般提到「速食」，你會想到什麼？炸雞、薯條、漢堡、高熱量？速食常常被家長視為垃圾食物，禁止小孩子吃，認為吃速食就會變胖、不健康。不過，有營養師仔細研究速食店早餐後發現，只要掌握一些關鍵，也能健康吃速食！
營養師孫語霙在粉絲團《營養師愛碎念-孫語霙營養師》提到，速食店早餐的熱量都介於250至700大卡之間，其實差距有點大，如果大家想要吃得健康，她推薦以下6款漢堡。
滿福堡
滿福堡的熱量為259大卡，使用的漢堡是油脂較少的馬芬麵包，裡頭有一顆蛋和一片火腿，整個漢堡大概是1.5份的蛋白質，孫語霙覺得算是滿均衡的。
青蔬滿福堡
這款漢堡主要就是滿福堡加上一點蔬菜，熱量大約是261大卡，但由於它給的蔬菜量真的太少，營養師認為點這2款漢堡差異不大。
吉事蛋堡
孫語霙營養師表示，吉事蛋堡的熱量跟鈉含量與其他漢堡相比算是較低的，而且起司擁有豐富的蛋白質，滿適合當作小朋友或是久坐在辦公室上班族的早餐。
火腿蛋堡
火腿蛋堡其實就是吉事蛋堡加上一片MAIG 幻影精靈 10段變頻震動USB充電激情雙跳蛋-紫色火腿，所以蛋白質的含量會稍微多一點，不過不管是吉事蛋堡還是火腿蛋堡，裏頭都會加番茄醬Lovetoy．Womanizer 8段變頻充電式靜音迷你時尚按摩棒-VIOLET，孫語霙叮嚀「不加醬會比較健康」。
豬肉滿福堡加蛋
這款漢堡光是蛋白質就有20公克，如果再搭配一杯拿鐵，營養師認為這很適合當作一日本EXE＊------ 卓越潤滑 - 濃稠型 600ml位50公斤女性的增肌早餐。
經典大早餐
這款早餐內含2顆雞蛋，蛋白質含量比豬肉滿福堡來得多，如果再搭配一杯鮮奶或是熱拿鐵，就很符合高蛋白早餐的標準。
被視為垃圾食物的速食，如果能注意食材搭配與營養成分、熱量計算，也能兼顧美味與健康。就算你正在增肌或減脂，也能在速食店找到合適的食物喔！
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